برگرفته از کتاب کارگاه بهبودی نوشته #مجتبی_دشتی11ـ آیا عجز خود را در برابر کمبودهایم در کنار عجزم در برابر اعتیاد پذیرفتهام؟ توضیح دهید.بله، در مقابل کمبودها و هم مقابل اعتیاد عجز خود را پذیرفتهام چون کوشش ما در کنترل کمبودهایمان دیگر تبدیل به دست و پا زدن و تقلاّ شده بود من در برابر قدرت آنها عاجزم اما با استفاده از اصول روحانی قدمهای قبلی و این قدم و حضور خداوند میتوانم با قدرت آنها مقابله کنم و استفادهی مستمر از اصول روحانی موجب میشود در مقابل ناتوانیهای خود به تعادل و توانایی برسم.12ـ تسلیم من چگونه عمیقتر شده است؟تسلیم ما روز به روز افزونتر میشود پروسهای را که در قدم اول با شناخت بیماری اعتیاد آغاز کردیم در قدم هفتم با تشخیص کمبودهایی که اعتیاد به همراه دارد کاملتر و عمیقتر میشود. حتی در اینجا تسلیم قدم دوم را بیشتر میکنیم که در آنجا به دنبال برگشت سلامت عقل بودیم. اینجا بازگشت سلامت عقل میتواند کمک کند تا کمبودهایمان را مرتفع کنیم. امروز تسلیم کامل هستیم و با بیماریمان وارد جنگ نمیشویم تا خداوند با حضورش به ما کمک کند و بهبودیمان را استمرار بخشد. با مرور قدمهای قبلی و این سیر صعودی اعتمادمان به خداوند خیلی بیشتر از پیش شده است.13ـ آیا باور دارم که خداوند کمبودهای مرا برطرف خواهد کرد یا مرا از شرّ اینکه به اجبار از روی آنها عمل کنم رهایی بخشد؟ آیا باور دارم که در نتیجهی کارکرد این قدم به انسان بهتری تبدیل خواهم شد؟قسمت اول:ما با فروتنی که از خود نشان میدهیم به این باور میرسیم که خداوند مهربان بدان گونه که درکش کردیم قدرت آن را دارد که به وقت و زمان مقرر و به صلاحدید خود کمبودهای ما را برطرف سازد.قسمت دوم:اگر از روی ضعفهای اخلاقی عمل نکنیم تبدیل

برگرفته از کتاب کارگاه بهبودی نوشته #مجتبی دشتیقدم 7ما با فروتنی از او خواستیم تا کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند.آفریدگارا،من اکنون آمادهام تا تمام خوب و بد وجودم را به تو بسپارم.تمنّا دارم یکایک نقصهای درونم را که سد راه خدمت به تو و همنوعان من است را برطرف کنی!و قدرتی عطا فرما از این پس به خدمت تو کمر بندم.«آمین»قدم هفتم جایگاه مناسبی است برای تجدید پیمان روزانه با خداوند. قدم هفتم دامنه دید شما را نسبت به شناخت خود گسترش میدهد و به شما يادآوري كند که اعمال و رفتارتان را بررسی کنید تا بتوانید نقصهایتان را شناسایی کنید و نقاط پسندیدهای اخلاقی را جایگزین نقصهایتان کنید و همین نقاط مثبت ضامن بقای شما و مهمترین دستاورد زندگیتان میباشد.تنهاترین راهکار استمرار روحانیت در درونتان انجام قدم هفتم و شناخت نقاطضعف و قوت خودتان است با انجام این قدم از هدفهای کوچک و کم محتوای زندگی دست برداشته و به سمت هدفهای بزرگ مثل بیداری روحانی قدم برمیدارید و در راه رسیدن به صفات خود که هدف خلقت انسان است از هیچ اقدامی فروگذاری نمیکنید و با تمرکز روی این هدف ارزشمند و همچنین ارزشهای معنوی و رشد روحانی که مهمترین منابع بقا هستند، یاد میگیرید با مشورت و راهنمایی و استفاده از نقاط مقابل ضعفهایتان به سمت کمال حرکت کنید. امروز میتوانید همانند ابزاری در دستان خداوند باشید و در سایهی صفات پروردگار حرکت کنید. قدم هفتم خطی بر روی فردگرایی و خودمحوریتان میباشد و بار دیگر قدم دوم در قالبی دیگر به شما گوشزد میکند که به تنهایی قادر به برطرف کردن کمبودها نیستند. از ابزار ضروری برداشتن این قدم مشورت گرفتن و همچنین مدد و استعانت از خداوند میباشد. در این قدم سعی میکنید با تجدید پیمانی

برگرفته از کتاب کارگاه بهبودی نوشته #مجتبی_دشتی6ـ من چگونه از خداوند درخواست خواهم کرد تا کمبودهای مرا برطرف کند؟ممکن است تشریفاتی خاص یا روشی را به عنوان عادت برگزینیم تا از او درخواست کمک کنیم که کمبودهای ما را برطرف سازد ، این راهی جهت برقراری با او میباشد. گاهی ساده، گاهی به صورت التماس و دعا و گاهی با درد و اشک و گاهی هم با مشورت. در ابتدای روز از او درخواست میکنم ضعفهای فعالم را برطرف کند و به تعادل برساند. بهطور مثل اگر عصبانی و خشمگین باشم دعا میکنم خداوند گذشت را جایگزین آن کند یا اگر متوقع باشم توقع مرا کم کند یا اگر حسادت آزارم میدهد انگیزهی با داشتههای خود ساختن و رشد را در من ارتقاء دهد. 7ـ آیا معتادان در حال بهبود دیگری، میتوانند به من کمک کنند تا راهی مناسب برای درخواست پیدا کنم؟ آیا از آنها خواستهام که تجربه، نیرو و امیدشان را با من به مشارکت بگذارند؟ آیا از راهتمای خود درخواست کمک کردهام؟خیلی از اوقات خواستهام و آنها نیز نیرو و امیدشان را با من تقسیم نمودهاند. معمولاً از راهنما درخواست کمک و راهنمایی دارم و همواره دعا میکنم تا از تمام تجربیات دوستان بهبودی استفاده کنم و بتوانم قدمها را در زندگی به اجرا گذارم و خود را تنها به یک راه محدود نکنم و از راهها و تجربیات متنوع دیگران هم بهرهمند باشم.8ـ اصل روحانی تسلیم را چگونه میتوان برای از سر راه خداوند کنار رفتن به کار بست، تا او بتواند در زندگی ما تاثیر گذارد؟من خود به تنهایی نمیتوانم برای کمبودهایم کاری انجام دهم. بعضی مواقع چنان به خود مشغولم که فراموش میکنم سر راه خداوند قرار گرفتم. تسلیم قدم پنج یعنی اینکه بپذیرم که نقص دارم و با اقرار به عجز و ناتوانی متقاعد شوم که به تنهایی هیچ کاری ن

برگرفته از کتاب کارگاه بهبودی نوشته #مجتبی_دشتی20ـ تا چه اندازه ترس از اینکه با کارکرد این قدم تبدیل به چه نوع انسانی خواهم شد هنوز در من وجود دارد؟ آیا از زمان شروع به کارکرد این قدم تقلیلیافته است؟ تصورات بیمارگونه معمولاً تصویری از یک انسان توسریخور در پس عدم استفاده از نقايص را در ذهنم تداعی میکند و احتمال میدهم که دیگران از من سوءاستفاده کنند، بعد از رهایی از نقصها به چه انسانی تبدیل خواهم شد و در کل از راه رفتن در نور میترسم و همواره این ترسها را حفظ میکنم (قسمت دوم سوال ) ـ بله؛ بهخصوص که یک بار دیگر حضور خدا را بهتر و کاملتر درک میکنم و اين مساله را درك ميكنم که او موانع را از سر راه من کنار میکشد. باید به او اعتماد کنم و از او کمک بخواهم مطمئناً تبدیل به انسانی میشوم که بهبودی در من نهادینه شده یعنی به موقع رفتار سالم را جایگزین رفتار ناسالم میکنم. 21ـ چگونه از طریق کارکرد این قدم، در حال افزایش اعتماد خود به خداوند هستم؟ مقدار تمایلی که ما باید در قدم ششم به دست آوریم. رابطهي مستقیم با ایمان و اعتقاد ما دارد ما باید باور داشته باشیم که نیروی برتر در زندگی ما تا آن اندازه که لازم است کار خواهد کرد و تاثیر خواهد گذاشت و به همان اندازه که لازم است حضور دارد خداوند این نقايص را قدری برطرف میکند که به مسیر عادي زندگی پس امروز از سر راهش کنار میرویم و اجازه میدهیم که کار خود را در زندگی ما اعمال کند بهطور حتمي همان اندازه رشد روحانی که برای ما لازم است را تجربه خواهیم کرد.22ـ آیا امروز خود را پذیرفتهام؟ چه چیز در مورد خود را دوست دارم؟ از زمانی که این قدم را کار کردهام چه چیزهایی تغییر کردهاند؟ من امروز خود را با تمام جنبههای مثبت و منفی پذیرفته